¿Qué tan fuertes son tus abdominales?
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¿Qué tan fuertes son tus abdominales?
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1️⃣ No por hacer abdominales vas a eliminar los rollitos ni la barriga, Los ejercicios fortalecen el músculo del abdomen pero, por más fuerte si están tapados por grasa no se van a ver esa zona se adelgaza y marca con déficit calórico y con la alimentación 2️⃣ Deja de matarte saliendo a correr, correr es una forma de hacer cardio y está bien pero, no lo es todo, de hecho el cardio es una herramienta después de ya haber perdido grasa el entreno y dieta no es suficiente ahí entra el cardio 3️⃣ Cam
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Jhong Hilario nasiko ni Vice Ganda — It's Showtime funny moment
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2 Min Standing Abs Workout to Burn Belly Fat | Easy At-Home Core Training
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“Bro got ab implants” - Wearing @DFYNE Ribbed tank and Rechar…
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