Simone Botta Lamanna I Esperto in patomeccanica del movimento on Instagram: "Glutei sporgenti, schiena inarcata, addome che spinge in fuori? Non è solo una questione estetica: è antiversione pelvica, e ti sta cambiando il modo in cui il corpo distribuisce i carichi. Lo psoas resta accorciato, i glutei sono inibiti, e tutta la pressione ricade sulla zona lombare. Con il tempo, questo schema porta a: ✔️ lombalgia cronica ✔️ rigidità posteriore ✔️ dolore all'anca anteriore ✔️ sovraccarico al ginocc