Muchas veces pensamos que cuidar nuestra salud empieza cuando aparece un problema. Pero no siempre es así. En el primer episodio de Open Academy, Borja Ibáñez comparte algunas reflexiones que pueden ayudarte a entender mejor cómo afectan tus hábitos a la salud cardiovascular. 🎙️ Ya disponible en el link de la bio y en todas las plataformas. #saludcardiovascular #cardiologia #prevencioncardiovascular #saludybienestar #santanderopenacademy #nutrición #podcasts
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Morena impulsa movilizaciones mientras crece el debate sobre si la justicia debe resolverse en tribunales… o en plazas públicas. Para muchos, el problema no es investigar a funcionarios, sino convertir procesos legales en espectáculos políticos mientras otros casos siguen sin avanzar. #OpiniónPolítica #OpiniónPersonal #MinutoCrítico
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🚨 ¿NO PUEDES RESPIRAR por la nariz? 👃💥 Sinusitis, rinitis, congestión, mocos pegados… ⚠️ Tu nariz puede estar llena de mucosidad acumulada y bacterias. 😳 Y mientras sigues usando gotas todos los días… el problema vuelve una y otra vez. 🌿 Pero existe un remedio casero que muchas personas usan para ayudar a limpiar la nariz de forma natural. 📌 NECESITAS: 🌻 1 cucharadita de aceite de girasol 🧂 1 cucharadita de bicarbonato 🍯 1 cucharadita de miel ➡️ Mezcla todo hasta formar una pasta homogé
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Mientras Morena insiste en cerrar filas alrededor de Rocha Moya, el problema crece porque las investigaciones en Estados Unidos ya no parecen limitarse solo a Sinaloa. El riesgo político aumenta cuando un caso local comienza a percibirse como un problema que puede impactar al partido completo y la relación bilateral. #OpiniónPolítica #OpiniónPersonal #MinutoCrítico
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Hronični stres može imati veoma veliki uticaj na zdravlje. Nije jedini faktor (ishrana, san, genetika, fizička aktivnost i okruženje su takođe važni), ali dugotrajan loše regulisan stres utiče skoro na svaki sistem u tijelu. Evo jednostavno kako to funkcioniše: Šta je stres zapravo? Kada mozak procijeni da postoji prijetnja ili pritisak, aktivira se “alarm sistem”: luči se adrenalin i kortizol ubrzava se puls raste pritisak tijelo ulazi u stanje “bori se ili bježi” To je korisno kratkoročno. Pro
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Muita gente tenta descredibilizar discussões sobre saúde mental LGBT como se fossem “vitimismo”, mas ignora que o conceito de estresse de minoria foi desenvolvido e estudado academicamente por pesquisadores renomados como Ilan H. Meyer, doutor (Ph.D.) em Ciências Sociomédicas pela Columbia University. O trabalho dele mostrou algo bastante lógico: viver sob rejeição constante, medo de violência, discriminação e pressão social produz impacto psicológico real. Não porque existir como LGBT seja um p
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