बिना किसी शारीरिक बीमारी के अगर बार-बार उल्टी जैसा मन होता है, तो यह चिंता, पाचन गड़बड़ी या हार्मोनल बदलाव का संकेत हो सकता ...

चिया माइक्रोगीन्स कैल्शियम से भरपूर होते हैं जिनका सेवन आपकी हड्डियों को हेल्दी रखने में मदद कर सकता है। इसके अलावा यह आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और पोटेशियम का एक समृद्ध स्रोत हैं जो कि हड्डियों को ...