Incorporar estos ejercicios de biomecánica al calentamiento harán ver mejoras en el ritmo de carrera rápidamente ...

After dropping out of the Western States 100 on June 28 after putting so much energy and hype into training for it, the ...

La Diamond League de Silesia deja marcas inolvidables de estrellas como Faith Kipyegon, Femke Bol, Karsten Warholm, Masai Russell o Mondo Duplantis en un mitin en el que solo faltó un récord mundial ...

The Kenyan ran 8:07:04, less than a second off the longstanding world record of 8:06.11, set by Wang Junxia of China in 1993.

Diseñada para entrenar en terrenos variados, la Salomon Aero Glide 3 GRVL combina buena amortiguación, tracción fiable y ligereza para adaptarse a tiradas largas y cambios de superficie.

Saúl Sánchez explica los efectos de incorporar algunos ingredientes al café para potenciar todos sus beneficios.

The Saucony Endorphin Elite 2 signals a drastic change in racing; it takes everything we expect in carbon shoes—bouncy, lightweight, propulsive—and amps it up to the extreme.

Our testers put the new Skechers Aero line through their paces. Find out if any are contenders for the next best running shoes list.

A few minutes before an easy run might be plenty, but speed sessions demand more. Here’s how to fine-tune your prerun routine ...

With real-time readiness scores, hyper-accurate GPS, and more health stats than you'll know what to do with, it’s a personal ...

Sé que volveré más fuerte que antes. No poder correr me hace apreciarlo mucho más. Al recordar mis entrenamientos anteriores, también sé que, de ahora en adelante, tomaré decisiones más inteligentes.

Para proteger tu piel, el Dr. Ayar recomienda lavar las sábanas una vez por semana con agua caliente (al menos a 60 °C), usar detergentes sin fragancia, y considerar fundas de almohada y sábanas de ...